大家好，刘刘为了大家解答以上黑米有热量吗，黑米的热量是多少的问题，也是到网上收集了关与黑米有热量吗，黑米的热量是多少的信息，下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、 黑米的热量是多少一公斤黑米是卡路里。

2、 所以，对于想要减肥的人来说，如果选择黑米作为主食，绝对是一个不错的选择。而且吃了这些食物后，即使有热量，在一天的行走和运动工作中也会消耗大量的热量。所以理论上来说不会导致肥胖，吃黑米容易有饱腹感，自然其他食物的摄入也会减少。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。