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解答：

1、 在一瓶安慕希酸奶的热量是多少，一瓶安慕希酸奶的热量大约是20卡路里。

2、 一瓶安慕希酸奶的重量在1升左右，而且含有热量。这些热量摄入体内后，不会过度转化为脂肪，不会导致肥胖。

3、 酸奶除了热量外，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和乳酸菌，不仅能促进新陈代谢，还能加速肠道废物的排出，通便。但即便如此，也不要喝太多酸奶。每天适量喝一些就好。任何过度都不是好事。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。