大家好,小编来为大家解答以上的问题西米有白点怎么办，西米有什么用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素b族。

2、西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米含有维生素b，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

3、由于西米的碳水化合物含量高，所以有孕期糖尿病的孕妇不宜多吃。

4、每100克西米的营养素含量如下表：

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