大家好，刘刘为了大家解答以上吃了芝士怎么减肥，吃芝士会发胖吗的问题，也是到网上收集了关与吃了芝士怎么减肥，吃芝士会发胖吗的信息，下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、 如果吃芝士会发胖吗吃得不多，他就不会发胖。

2、 很多人对奶酪有误解，认为只要健康正确地吃奶酪，就会长胖。发酵奶酪和酸奶一样富含乳酸菌，能有效保护胃肠道健康。虽然奶酪富含脂肪，但大部分含有不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸。亚油酸可以帮助减少身体脂肪，增加饱腹感。所以，只要不暴饮暴食奶酪，就不会长胖。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。