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解答：

1、 西红柿和酸奶可以一起吃吗西红柿和酸奶可以一起吃。

2、 西红柿含有大量的维生素C，因此可以提高铁的吸收率，食物中的铁可以被吸收，达到补血的目的。成熟的红番茄富含维生素c，酸奶中的蛋白质可以促进铁的吸收。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。