大家好，刘刘为了大家解答以上牛奶和茶一起喝吗，牛奶和茶能一起喝吗的问题，也是到网上收集了关与牛奶和茶一起喝吗，牛奶和茶能一起喝吗的信息，下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、 最好不要同时喝茶和牛奶。

2、 虽然不会对身体造成异常伤害，但是茶叶中的茶多酚很容易与牛奶中的蛋白质发生相互作用，会降低营养效果。所以最好不要同时敷，一般间隔一两个小时。

3、 而且茶叶中的鞣酸和牛奶中的蛋白质容易形成鞣酸蛋白，容易影响胃肠道的蠕动。严重的时候很容易出现便秘。牛奶中的酪蛋白也容易破坏茶叶中的儿茶酚，降低茶叶的保健作用。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。