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解答：

1、 白米饭的热量高吗白米的热量不高，大米的热量在左右。

2、 然而，大米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种微量元素和矿物质。它是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质。平时不能暴饮暴食。如果一次性吃太多，也会导致体内热量储存，引起肥胖。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。