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解答：

1、 在西瓜热量高吗，西瓜是一种中等热量的食物。每个西瓜含J热量，比榴莲、芒果等高热量水果要小。

2、 与其他水果相比，西瓜的水分更多，每个西瓜中的水分含量都超过其他水果，因此在利尿和促进新陈代谢方面有很好的效果。少量食用不仅会导致热量摄入过多，还有助于加速废物代谢。

3、 如果大量吃西瓜，会导致热量摄入过多。如果长期吃得过多，很容易增加肥胖的风险。而且对于糖尿病人来说，西瓜即使热量不高也不能吃太多，尤其是在血糖波动期间。糖分摄入过多容易使病情加重。

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