大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于胸大怎么变小最有效方法，我的胸太大了怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不管你是男生还是女生，教你一组简单的瘦胸按摩手法这个是很简单的哦！做法：每天淋浴完后擦抹索丝曼在胸部，按摩力道适中，不产生疼痛感为宜。

2、按摩手法：●抓捏式的挤压：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压使乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。

3、持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。

4、●旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。

5、持续5分钟换右手按摩乳房。

6、●托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。