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戒烟后怎么清肺最有效(戒烟后怎么清肺)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于戒烟后怎么清肺最有效,戒烟后怎么清肺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、清

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于戒烟后怎么清肺最有效,戒烟后怎么清肺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清肺汤两款银耳莲子百合排骨汤。

2、原料:银耳75克,百合100克,排骨500克。

3、做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时即可。

4、2、桑白皮百合排骨汤。

5、原料:桑白皮50克,百合75克,排骨500克。

6、做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放入煲内煮沸,煲1.5小时。

7、润肺银耳羹原料:银耳5克,冰糖50克。

8、做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣去杂质,将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

9、宁神清烟茶百度一下“宁神清烟茶”,配方精良,具有清肺、清咽、清口腔的保健作用,每天喝一包,可清肺毒,特别适合咽喉不适以及长期吸烟者饮用。

10、火腿冬瓜汤原料:火腿片、冬瓜片。

11、配料:葱丝、姜丝、虾皮、盐、糖、麻油。

12、做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅。

13、出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。

14、此汤清新可口,有去燥润肺之效。

15、毛肚鸭血汤原料:鸭血300克,毛肚150克。

16、配料:黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

17、做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用沸水焯一下待用。

18、再用少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开。

19、汤汁熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

20、银耳清肺饮银耳6g,百合、沙参各9g,冰糖25g。

21、将银耳浸发,用百合、沙参加水煮开,小火微沸20分钟,加冰糖调化即成。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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