大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于飞盘运动的好处，飞盘运动这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、飞盘运动十项基本规则：场地：正规的飞盘比赛的场地为长方形，长70码（64米），宽40码（36.58米）。

2、其中得分区分置于场地两边，长25码（22.86米）。

3、开盘：每局开始，双方球员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始。

4、双方各有7名球员。

5、 　　得分：当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的对友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。

6、 　　传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动。

7、手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友。

8、防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。

9、　　攻防转换：当传递失败（比如飞盘出界、掉落、或被阻挡、拦截），防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方。

10、 　　换人：替补队员可以在比赛得分后或者受伤暂停的时候自行替换场上队员。

11、 　　无身体接触：飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规。

12、Picks和Screens也属于犯规。

13、 　　犯规：若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。

14、当犯规发生并干扰了控制权，若保持了控制权，则比赛继续进行；若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始。

15、 　　自行监督：飞盘比赛当中没有裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷。

16、 　　比赛精神：飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。

17、激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

18、扩展资料：飞盘运动的历史发展：飞盘运动自1948年于美国发明问世以来， 仅仅经过数年的发展， 即已形成10馀种竞赛项目。

19、 飞盘的诸多项目中， 最受玩盘者欢迎的竞赛主题有三种：飞盘高尔夫(Disc golf)、飞盘自由花式(Freestyle)、飞盘争夺赛(Ultimate)。

20、其中争夺赛已于2001年被世界运动会(World Game)正式列入项目中，WFDF世界飞盘联盟， 更亟力争取飞盘项目于奥运会中的表演， 再晋而登入奥运会。

21、中国飞盘运动联盟CDSF,于2007年由 深圳央校飞盘推广基地 胡怡之教练， 首倡发起， 并于2007.12.20首次向全国盘友发出英雄帖。

22、为了更有效的普及飞盤运动，不仅仅只是为了专业选手；2011由丹麦选手Mr.Jan Moeller与中国Joy Hu共同提出另组建”新世界飞盤运动联盟”WDSF-WorldDiscSportsFederation; 这个飞盤运动联盟的推广是针对了：儿童、青少年、家庭、年长者以及一般民众；这将是一个以全民健身运动为主要目标的国际性飞盤运动推广组织。

23、2012.01Jan&Joy正式向全世界展开宣告，并期望在第一波的连系中，可以完成三个洲十个国家的参与。

24、参考资料来源：百度百科—飞盘运动。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。