大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于宫颈收缩，阴道收缩这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于产妇妊娠和分娩导致的阴道松弛,由于生小孩的时候阴道会扩张,但生完小孩的一段时间里会恢复到比较紧凑的状态.如果阴道恢复不太如意,可以通过以下方法来帮助阴道恢复紧缩：屏住小便练习,提肛运动,阴道收缩运动,大腿内侧及会阴部肌肉绷紧练习,等等.。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。