大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于咖啡可以减肥吗，咖啡可以减肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、咖啡所含的咖啡因可分解囤积在体内的脂肪，使之转变为热量；丹宁酸可去除造成疲劳的活性氧，有提振精神的作用，挥发多余脂肪，因此可以达到减肥的作用。

2、　　咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。

3、咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。

4、通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。

5、但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。

6、及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。