大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于茶叶和咖啡为什么能提神，咖啡为什么能提神这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、咖啡含有咖啡因。

2、咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳，达到提神功效。

3、实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

4、适当摄入咖啡因对人体都有好处。

5、过量对身体没好处，甚至会中毒等。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。