大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于脱脂酸奶的功效与作用，脱脂酸奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实酸奶本身是不能减肥的,因为他本身所含的热量很高,如果一定要喝的话建议选择脱脂酸奶,目前为止我找到热量最低的就是三元的脱脂酸奶,另外想爽歪歪一类的根本就不能叫酸奶,并且其本身含有大量糖分 求采纳。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。