大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于怎么祛湿效果好的方法，怎么祛湿效果好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1，身体里有湿气的人，平常可以用薏米煮水喝，祛湿效果很好。

2、但是要因人而异，薏米性凉，脾胃虚弱便溏的人要少吃。

3、2，适当的锻炼身体，也可以健脾祛湿。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。