大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于脚腕力量训练，脚腕这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是疲劳所致! 脚腕疼痛原因很多:血运问题，老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛。

2、有的伴红肿，有的不伴! 2、关节问题，比如风湿、类风湿。

3、骨质增生!有的伴有关节变形!疼痛与气候有关 3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀! 4、疲劳所致慢性损伤，由于运动之前的准备不足，或者走路跑步姿势问题。

4、路面问题，鞋的问题以及走路多等等原因，导致踝关节周围软组织损伤。

5、这种疼痛可不伴有肿胀! 酸的感觉一般为无氧运动，乳酸产生所导致，所以你的疼痛应该是疲劳所致!但不绝对。

6、因为症状对于每个病人可有可无!建议:制动，即限制踝关节活动!半个月后开始逐渐增加活动! 2、60岁以下患者不必服药!。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。