大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于焦虑的意思都有哪些，焦虑的意思是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。

2、预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。

3、焦虑时一定会有不合理的思维存在，正是其不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应。

4、也可以说，不合理思维是焦虑的本质。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。