大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于十种最佳降糖蔬菜，血糖高的人吃什么蔬菜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高血糖可以吃的蔬菜有:苦瓜，洋葱，南瓜，大白菜，菠菜，胡萝卜，茼蒿菜、芹菜、香菜，空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子等。

2、靠吃蔬菜降血糖是不可能的，蔬菜只能辅助改善高血糖这种状态!可以吃一些蜂胶，它可以双向调节血糖。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。