大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于红枣枸杞子泡水喝的功效能淡斑吗，红枣枸杞子泡水喝的功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。

2、枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。

3、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

4、红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

5、枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。

6、冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

7、夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。

8、枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

9、用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可服过量。

10、可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。

11、可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。

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