大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于头发怎么长得快男士，头发怎么长得快小窍门这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、9个小窍门让头发生长更快保持良好的饮食习惯头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和几十种微量元素，如果是缺铁和蛋白质头发会变黄及分叉的情况。

2、而缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘的时候，头发会发干、无光泽很容易折断。

3、需要多摄入蛋白质，比如：肉类、肝脏、黄豆、乳酪、胶质、钙质等食物。

4、淘米水洗发用淘米水洗头发可以让头发长得更快，傣族女性就是常用的这样的方法，头发又黑又亮。

5、每天将淘米水留下来，加入适量的热水，长期使用能促进头发的生长。

6、多按摩头部平时没事的时候，可以用头部按摩器来按摩头皮，能促进头部血液循环，还能促进头发的健康的成长。

7、养成良好的睡眠习惯不用熬夜通宵，需有良好的作息习惯，保持充足的睡眠才能维持正常新陈代谢，这样头发也能快速的生长。

8、勤梳头发每天要记得梳理头发，因为梳理头发能促进血液循环，同时还能增强头皮细胞活力，能让头发快速的生长，最好是选择木梳来整理头发，不要使用尼龙梳子，会给头皮产生不良的刺激。

9、啤酒保护头发将头发洗干净、擦干，再用整瓶啤酒抹在头发上，做一些手部按摩让啤酒渗透头发根部，15分钟后用清水洗干净，再用木梳理顺头发。

10、啤酒中的有效的成分对防止头发干枯脱落有良好的效果。

11、避免烫染发烫染发药水中有碱性成分和氧化作用，让头发表层鳞片遭遇破坏，让头发内部结构处在无保护状态，使内部水分和营养流失，对头皮、毛囊和头发都是有害的。

12、这样头发会发黄、发脆或是没有弹性及光泽。

13、吹风机要少用吹风机温度过高会让毛囊组织受损，毛发受损会让难以正常生长，因此要少用吹风机。

14、使用不同牌子的洗发水不要经常使用一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常更换，需保持头发清洁，需多梳理促进头皮血液的循环，也是能促进头发的生长。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。