大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于椰子油的功效和作用有哪些，椰子油的功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、椰子油的功效与作用：抗氧化，提高免疫，抗菌，美容护肤，护发，保护骨骼。

2、抗氧化：椰子油在化学结构上非常稳定，所以能作为抗氧化剂，有效防止由毒素产生的破坏性自由基。

3、2、提高免疫力：椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，增强身体天然的解毒、修复和生长能力，从而提高免疫系统水平。

4、3、抗菌：椰子油中的中链脂肪酸可以杀死引发疾病的细菌、病毒、真菌和寄生虫。

5、4、美容护肤：椰子油有很强的清洁效果，而且不会伤害肌肤，还可以保护皮肤不受紫外线伤害。

6、5、护发：纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，在保持头发光泽的同时，还可以抑制头皮屑产生，滋养头皮。

7、6、保护骨骼：可用于协助治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，特别是绝经后女性由于雌激素降低导致的骨质疏松。

8、扩展资料：椰子油的种类：初榨椰子油：那些精炼程度较少的椰子油被称为“初榨椰子油”。

9、初榨跟很多食用油术语类似，来源于21世纪初，为了跟精炼程度较高的油有所区分。

10、初榨椰子油的原材料是新鲜的椰肉而不是干燥之后的。

11、2、特级初榨椰子油：“初榨”和“特级初榨”其实是营销术语，唯一可能的区别就是那些“特级初榨”的椰子油产量比较小。

12、3、榨油机榨椰子油：这是通过机械加工的RBD椰子油，使用物理机械加工的方法比使用化学溶剂“正己烷”对食物影响更小。

13、4、氢化椰子油：跟人造黄油一样，通过加氢的方法，使那些不饱和脂肪酸变成饱和的，增加油脂的稳定性。

14、大多数热带国家将它作为食品添加原料，因为热带国家的气温较高，只有让油脂更稳定才便于生产。

15、不过这种椰子油不适合作为食用油来吃。

16、5、液体椰子油：2013年作为一款新型食用油出现在食品市场中来吸引人们的眼球，其实它只是除去了月桂酸的“分馏椰子油”，因为饱和脂肪酸比例降低所以能够保持液体状态，很早就出现于护理产品的加工中。

17、所以当你看到这个名称时，你必须明白它代表的是高度精炼的产品，而且还缺少了月桂酸这个成分。

18、参考资料来源：人民网-被誉为“瓶子里的药店” 为你揭秘椰子油的6大保健功效。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。