大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于孕期血糖偏高怎样注意饮食，孕期血糖偏高怎么控制这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、建议控制饮食哦。

2、（1）在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。

3、总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。

4、碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。

5、（2）孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。

6、水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。

7、食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

8、（3）适当的运动，对稳定血糖有一定的作用。

9、孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。

10、运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

11、（4）血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。