大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于堵奶的最佳自救方法，堵奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疏通堵奶可以参考下以下四点：按摩吸吮法堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。

2、因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。

3、妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。

4、妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。

5、要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。

6、2、热敷按摩胸部热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。

7、首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。

8、要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。

9、准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。

10、妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。

11、不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

12、3、多让宝宝吸吮说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。

13、首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。

14、第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。

15、要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。

16、4、健康的生活方式许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。

17、要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症状。

18、所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态迎接生活。

19、妈妈要时常关注自己的乳房、乳头。

20、乳头皲裂之后，一定要保持干净，否则细菌侵袭会造成乳腺炎；乳房要是结块，要赶紧进行治疗，三、四天还不好，主要看一下硬块部位有没有红肿、是否有发烧的症状，要是有，马上去医院作消炎处理。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。