大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于男人吃什么食物补肾虚，男性肾虚吃什么食物能补这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏仁粥：10g甜杏仁、50克粳米。

2、将去皮甜杏仁10克研成泥状。

3、加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。

4、宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。

5、肾虚可以通过生活调节，养成好的生活习惯。

6、另外可以试试9味瑜圣茶，不再那么容易疲劳，一天两杯，全面补肾的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。