大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于失眠多梦的治疗办法，睡觉多梦的治疗方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多梦大部分人都是神经衰弱造成。

2、目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。

3、凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。

4、如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。

5、人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。

6、而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。

7、在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

8、人的记忆力会受到睡眠时间长短的影响，如果没有沉睡期或者沉睡期过短、失眠多梦，人对此前学习内容的记忆会比正常睡眠有所降低。

9、所以，失眠的问题不是小问题，而是重中之重的大问题。

10、  对于现当代人类的隐形杀手就是失眠多梦，多梦带来的许多的危害也是让人不容小视的。

11、来自美国的芝元倍健褪黑素是欧美人信赖的安全产品。

12、芝元倍健褪黑素进入中国市场以来，也引起了很大的轰动。

13、可以说是个失眠患者带来了福音！。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。