大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于复合维生素的作用?，复合维生素的作用及功能及副作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、复合维生素片里面的配方按照规定剂量服用的话，只是一个补充剂量，而远远没有到达对人体有害的剂量。

2、因此长期按规定剂量服用营养补充剂，不会对身体有什么不好，而且可以帮助预防因为缺乏某种维生素或者微量元素而引发的问题。

3、但是建议服用一个月停一段时间，否则身体里储存太多维生素也不好。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。