大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于月经来了肚子痛怎么办那个血很黑，月经来了肚子痛怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多喝点热水，不要吃冷的东西，不要做剧烈运动。

2、也可以热敷一下，但是最好不要吃什么止痛药，那样对身体很不好的。

3、平时的时候自己也要注意一下饮食，有可能是体内的寒比较大，多吃姜。

4、红枣，红糖，红茶。

5、羊肉，狗肉，龙眼。

6、虾，鲤鱼等……。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。