大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于中老年人钙片什么时候吃吸收效果最好，中年人钙片什么时候吃吸收最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补钙的最好时间不是晚上 而是睡前 因为有些人可能不再晚上睡觉 比如长期夜班的人 因为人长身体的时间是睡觉的时间 所以睡前吃钙片好。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。