大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于踮脚尖瘦小腿吗，踮脚尖这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，整个过程是这样的 前脚跟着地，或者说尽量两脚尖着地。

2、用力撑起整个身体，整个过程保持6秒到10秒的时间！注意，在这段时间这内。

3、小腿一定要最大程度绷直，臀部撅起，胸部挺起！每天做6次。

4、一个月你会看到效果。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。