戒烟的好处亲身经历(戒烟的好处)
2022-09-06 00:32:15
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导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于戒烟的好处亲身经历,戒烟的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、戒烟能减
大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于戒烟的好处亲身经历,戒烟的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、戒烟能减低 肺癌 发生率是众所周知的事实,还有很多你可能未知的好处。
2、 戒烟 20 分钟:血压降至正常,脉搏降至正常,手足温度恢复正常; 戒烟 8 小时:血一氧化碳水平降至正常,血氧水平恢复正常; 戒烟 24 小时:心脏病发作机率下降; 戒烟 48 小时:神经末梢开始再生,嗅觉和味觉能力增强,行走变得轻松; 戒烟 2 周—— 3 个月:血液循环改善,肺功能增加 30 %; 戒烟 1—9 个月:咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻,呼吸道纤毛再生,清洁肺和降低感染的能力增强; 戒烟 1 年:冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。
3、(一)烟民口腔常伴有异味,戒烟后口气变得清新许多,你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她(他)笼罩。
4、 (二)戒烟后,你的头脑反应要比戒烟前快,身手也要敏捷一些。
5、 (三)睡觉会比以前香,容易进入美梦的境界。
6、 (四)血液循环改善,男性阴茎部的血流量也会增加,最直接的结果是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子,利于优生。
7、 (五)如果身为 “ 驾车族 ” ,你行车的安全系数大增。
8、统计数据证明,车祸发生率中,吸烟者是不吸烟者的两倍。
9、 (六)如果不幸受了伤,你伤口的愈合速度比吸烟时快 80% ,一般的病痛,未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。
10、 (七)戒烟后,你会发现原本烦躁不已的头脑可以冷静下来,原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。
11、 (八)长远说,将来你中风的机率会减低 20% 。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
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