大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于眼睛胀痛头痛是怎么回事，眼睛胀痛这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远。

2、如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服。

3、所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。

4、 眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。

5、 有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。

6、因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。

7、 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。

8、通常连续操作1小时，休息5～10分钟。

9、休息时可以看远处或做眼保健操。

10、 ●保持良好的工作姿势。

11、采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

12、 ●保持适当的工作距离。

13、眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。

14、 ●创造并保持良好的工作条件。

15、周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

16、 ●如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。

17、 四是每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

18、 ●要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。

19、多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

20、 ●要保持皮肤清洁。

21、电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

22、 ●最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。

23、键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。