大家好，啊来为大家解答以上的问题。不用枕头可以纠正驼背吗，不枕枕头能矫正驼背吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

现如今，随着生活品质的提高，人们也更注重养生保健，也希望通过日常生活就可以改善一些身体问题，有些人会认为，枕头高于床面太多，不能够很好地达到身体与床面处于同一水平面，因此会使体型发生改变，致使脊椎变形驼背，所以大家会有种想法，不使用枕头。但是，不枕枕头能矫正驼背吗？今天，小编就为大家带来相关内容。

不枕枕头能矫正驼背吗

1、驼背的情况是有多种因素导致的，有些人发生驼背并不是使用枕头而造成的，它与生活中的不良坐姿或者站姿有关系，单纯地不使用枕头，并不能从根本上解决问题，应该发现平时生活中存在哪些致病因素，逐一对照改变，才有可能改善驼背的情况。

2、还有些人属于天生发育不良而造成的驼背，对于这种比较严重的驼背现象，单纯的想依靠不枕枕头就去改变，那是不可能的，通常情况下，都会选择手术治疗矫正，通过医学拍片，了解驼背程度，选择相对应的手术方案，再配合适当的康复锻炼，以及使用专业的矫正器，来矫正驼背的情况。

3、有些身体体质并不好的人，长时间缺乏钙元素，也会导致驼背弯腰的情况出现，这是可以通过及时补充钙质，来缓解矫正的 ，当骨骼含钙量达标后，脊柱自然会强硬起来，从而矫正驼背的现象，这种情况，单纯不使用枕头，也是起不了任何作用的。

4、如果从小就有枕高枕头的习惯，那过高的高度，也会对脊柱的生理弯曲带来一定的影响，从而体现在略显含胸驼背的情况，这个时候，就可以通过不枕枕头来改善情况，通过不枕枕头，使脊椎在休息的时候不再处于过分变形的状态，时间一长，就会矫正略微驼背的体型。

不枕枕头的影响

1、不枕枕头对身体也有一定的影响，首先就是影响血液循环，不使用枕头，就会造成头部的位置低于心脏的高度，使头部的血液循环降低，休息过后，会有头晕胸闷的感受。

2、睡觉的时候，不使用枕头，就会使脖子悬空，颈椎没有依托，长时间颈椎失去支撑吗，就有可能导致颈椎病，或者使原本的颈椎病更加严重，毕竟，枕头是用来支撑颈部，而不是头部的。

3、失去枕头的庇护，脖子与头部都得不到保护，很容易造成落枕的状况，影响第二天的正常工作。

不枕枕头能矫正驼背吗？在绝大多数的时候是没有什么效果的，当然也不是绝对的，但是不枕枕头却有一些弊端，大家也要仔细权衡利弊，再做出判断。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。