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夏天糖尿病人能吃西瓜吗(糖尿病人能吃西瓜吗)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于夏天糖尿病人能吃西瓜吗,糖尿病人能吃西瓜吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于夏天糖尿病人能吃西瓜吗,糖尿病人能吃西瓜吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。

2、糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。

3、果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。

4、进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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