大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于瘦屁股最有效的方法，廋屁股这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、针对大腿.臀部.具有非常不错的效果的一个方法: 上楼梯:1,双腿绷直交替上楼梯,开始不适应,要用手扶栏杆 ,习惯后再放手. 还可掂着脚走路.一定劳逸结合,不可过量. 锻炼身体时循序渐进,不求过快. 保持好的生活方式,做到营养均衡. 好运!。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。