大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于韧带不好怎么办吃什么药，韧带不好怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一方面加强运动，多做伸展运动，拉拉韧带，注意一定要坚持，这个年纪每天拉韧带，肯定能拉开的。

2、 另一方面，注意补钙，韧带的柔韧度和身体钙质的充足程度有关。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。