大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于吃什么养肝养胃效果最好，吃什么养肝这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃什么养肝，你算问对人了，我以前老爸肝也不好，严重的时候几天都不想吃饭，本来想通过一些药物治疗，后来在读医科大学博士的堂弟，说养肝不建议药疗，是药三分毒，一般药都有副作用，他建议老爸通过食疗的方法养肝，在他的指引下，让老爸服用了一种养肝茶，他说这种养肝茶不但可以活化肝细胞，增强肝细胞对病毒的掋抗力，而且养肝茶对各种肝病都有很好的治疗作用，老爸自从喝了这种养肝茶后，还真神奇，肝再也没出过问题。

2、打字打的我手累，我刚刚上网帮你找到了堂弟说的那个网站，具体你看下，一个疗程好像三百多，细算下一天合几块钱，希望可以帮到你。

3、 多吃水果吧，如：梨，苹果，香蕉，葡萄，红枣，荔枝，桂圆，猕猴桃等，都是可以调补肝脾、养肝护肝的。

4、食物有：大蒜，空心菜，荠菜，包菜，蘑菇，木耳。

5、都是适合春季吃的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。