大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于眼镜近视吃什么对眼睛好，近视吃什么对眼睛好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

2、 维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

3、3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

4、4. 近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。