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　　秋季育儿知识1

　　入秋育儿知识

　　预防宝宝呼吸道感染

　　扁桃体炎经常光顾那些营养不良、消化不良、佝偻病、平时缺乏锻炼以及有过敏体质的小儿，因为这些儿童身体防御能力较低，病原体易“乘虚而入”。而受凉、湿热天气、疲劳过度等均可成为扁桃体炎的诱因。本病患儿起病较急，其症状轻重不一，一般表现为恶寒、高热，体温可达39℃-40℃，咽痛明显，吞咽时尤重，甚至疼痛反射到耳部。同时伴有食欲不振，甚至拒食，精神不振、疲乏无力、头痛、周身疼痛，幼儿可因高热而发抽搐。因其症状极像感冒，所以很多家长会凭经验，给患儿误服感冒药。

　　治疗扁桃体炎的常规方法是抗菌药治疗，青霉素为首选，青霉素过敏者可选红霉素、林可霉素等。儿科专家指出，考虑到幼儿处于生长发育期，各项身体机能尚未发育完善，为避免因抗菌药过敏、过量使用以及不当应用给患儿身心健康带来负面影响，效果好、安全又经济的中医中药不失为上上之选。

　　患儿的日常护理也极为重要。在治疗过程中或病情好转后，要保持患儿口腔清洁，吃东西后要漱口;多饮水，饮食宜营养、清淡、软烂易消化;适量服用板蓝根颗粒，巩固治疗成果;适当进行户外活动，以增强患儿身体免疫力。

　　秋天育儿知识

　　加辅食给宝宝喝3粥

　　秋季加辅食给宝宝喝3粥：

　　青菜粥

　　材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

　　步骤：1.把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

　　胡萝卜粥

　　材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

　　步骤：1.把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。2.停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

　　牛奶粥

　　材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

　　步骤：1.把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2.在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。

　　深秋育儿知识

　　保护好宝宝最怕冷的部位

　　1、头颈部

　　怕冷指数：4

　　中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临证指南医案》指出：“头为诸阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气，皆上注于头，而头部属人体最高处，中医认为：“高巅之处，唯风可到。”因此，在冷空气到来之时，对宝宝头部的保护是很重要的。

　　暖和小政策：

　　(1)帽子：给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。由于头为诸阳汇聚之处，因此喜凉恶热。从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，更因为宝宝头部比较大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，所以中医认为头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

　　(2)围巾：围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

　　但有一点需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的.小脸就不会冻着了，这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。

　　而且围巾多是纤维制品，用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。所以，还是拿掉宝宝嘴边的围巾吧。

　　2、腹部

　　怕冷指数：5

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖，尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕宝宝蹬被使肚子着凉，可把宝宝放在睡袋里，这样可以暖和多了。

　　暖和小政策

　　棉质内衣：内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，如果给宝宝穿化纤衣服会加重皮肤的干燥和不适感。

　　3、背部

　　需防范指数：4

　　保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。

　　暖和小政策

　　(1)隔汗巾：这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。

　　(2)毛线衣：稍冷的时候，建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。很多时候，宝宝的衣服不能穿了，并不是因为衣服短了、窄了，而是因为头不能穿过领口。需要注意的是，不要选择长绒及容易脱毛的毛衣，否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。

　　秋季育儿知识2

　　1、进补一些防燥养阴食物

　　秋冬适宜养阴，进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。

　　2、给宝宝多喝水

　　秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡

　　3、少吃“上火”食物

　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　4、呵护宝宝皮肤

　　在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　5、预防腹泻

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

　　6、及时打预防针

　　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体

　　7、营养调理

　　多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

　　8、冷水锻炼

　　秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

　　秋季育儿知识3

　　1、衣：

　　由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

　　2、食：

　　多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

　　3、住：

　　虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

　　4、行：

　　秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。