​​因为一条“坐高铁”的视频，付豚豚（化名）走到了大众面前。

身高170cm、体重286斤的付豚豚需要靠硬挤才能坐到座位上，整个人会被卡住，小桌板放不下来，虽然已经尽量紧靠窗边缩小体积，但身体还是会超出座位打扰邻座。有人指责她挤占了过多的空间，她提议高铁是否可以针对大码人群，在商务座和一等座之间开设较宽敞一些的座位。

付豚豚挑战坐高铁，记录了很多自己的尴尬瞬间。图/受访者提供

10月24日，九派新闻联系到付豚豚，她告诉记者，自己已有两三年没有坐过高铁。她曾因体重焦虑而患上情绪性暴食症，不敢出门和面对外界的声音。今年她决定把平时不敢做的事情都做一遍，并记录下来。而在这些挑战中，“去游乐园”“坐地铁”“坐高铁”对普通人来说却稀松平常。

她把自己重新置于那个曾令她感到尴尬的空间，让大众看到“大码女孩”的社会处境。“我想往外踏出一步，我先去让大家看到我们的世界，看到我们的存在，而不是用片面的框架去定义我们。”

以下是付豚豚的自述。

虽然胖但身体比较健康

在我的印象中，我就没有瘦过。家里人爱小孩的方式是投喂，小学二年级我已经80斤了，接近成年时，我已经有160斤。

付豚豚小时候。图/受访者提供

从高中起，我就一直在减肥，甚至尝试过很极端的方式，减到最后，我得了胰岛素抵抗和甲减。

减肥近10年，在大家眼中，一直看不到结果。我曾经瘦到了100多斤，但他们依然觉得我很胖。不管我用什么方法，怎么努力，身边一直充斥着“你不自律”“没有毅力”“废柴”的声音。很长一段时间里，我连家人都不敢面对，觉得自己是个失败者，不敢去接受这个社会上任何一个人的评论，整个人都很崩溃。

付豚豚曾瘦到100多斤。图/受访者提供

后来，因为抑郁状态和极度怕胖，我得了情绪性暴食症。我还是相信一定能改得过来，但我的身体已经不受控制了，所以就变成现在这样。

在我不情绪性暴食的时候，我的食量并没有很多，但大家还是会认为，我吃多了。于是我开始节食，不吃碳水不吃肉，每天空腹低血糖去健身，我瘦得很快，但同时会脱发、生理期不来。

为此我很焦虑，慢慢恢复了一部分的饮食，但反弹速度非常快。我继续健身，但体重依然控制不住地上升。最后我就会成为大家眼中不自律的人，但其实我付出了很多努力。那时候，我会因为吃东西而感到自责，认为是自己的错。后来我又开始吃代餐粉、尝试液断等，头晕就喝葡萄糖再继续运动。

那个时候，我接受的讯息是，如果你不瘦，你就好像不配活在这个世界上。胖是不正常的，它等同于有病。实际上，我每年都有体检，我没有高血压和高血糖，身体比较健康。但我每次解释，甚至拿出体检报告，别人都不信。他们觉得胖一定是不健康的，我一定是有多囊、三高、心脏病。

近一年的时间里，我不敢面对各种声音，因为减肥这件事我一直做不成。家人也会有不理解，我每次回家，会被说又长胖了。有一次，我去外面吃饭，当时一个母亲抱着小孩，问我体重，我就告诉她了。然后她开始嬉笑，拉着我的衣服问我是不是爱吃零食和油炸，不爱运动，让我不要吃饭，回去喝水几天就会瘦，说了很久。我试图解释，我已经生病了，甚至到最后我已经快哭了，但她们依然无动于衷。我当时已经极度难受，但她带着孩子，我不想小朋友看到大人吵架的场景，等她松开手，我就走了。

这种情况在“大码女孩”身上并不少见，在路上，还会有人朝我们吐口水。其实，我接触到的很多大体重的人，他们的身体是比较健康的，大家也有保持运动的习惯，在努力地生活。

很多人会说，你为什么要去在意别人的看法？我想说的是，不是我们太过敏感，而是这种事情发生在我们生活中的频率非常高，不得不在意。

进入公共场所会担忧和内疚

今年，我的心态变化很大，以往我会躲在房间里。去健身房的时候，我也是躲躲藏藏的，会担心各种议论。但我认识的一些大码女孩还是很自信的，会去跳舞、瑜伽、游泳，她们的想法是，不管胖瘦，健康就好了，瘦不是唯一的标准，每个人都有自己的形态。

所以，我想与其在各种谩骂的声音里退缩和藏匿自己，不如站起来一次。我想看看，如果我勇敢一次，他们会不会还是莫名其妙地骂我，所以我就想把我不敢挑战的事情都尝试一遍，并且记录下来。

这些挑战，对于普通女孩来说，可能是很稀松平常的事情。

我挑战了坐高铁。在此之前，我两三年没坐过高铁了。我老家离我目前居住的城市还是挺远的，但我平时出行，更多会选择坐汽车。因为从走进高铁站的那一刻起，我就会遇到一些奇怪的评论，很多人会路过我时，随口评价一句就走了，他们不觉得这是冒犯。

上高铁后也挺尴尬的。因为位置很挤，我尽量靠边上去缩小自己占的位置，但还是会挡到旁边的乘客。我坐的是靠边的位置，不管是我进去，还是出来上洗手间，都会碰到或挡到旁边的乘客，还是挺内疚的。

车厢里的那些目光已经是相对友好和温和的，我遇到过有人当面骂我是“死肥猪”。如果我反驳，接下来的一句就是“怎么了，还不让人说了吗？”

我今年还有个挑战，是去游乐园。目的地选在广州长隆，那也是我一直很想去但不敢去的地方。我提前打电话问过园方，他们说游乐设施能压得下安全压杆的话，就可以进去玩。但实际上，我们能玩的项目很少，有时候压杆压不下去，浪费其他乘客时间，也觉得挺尴尬的。

后来我发现园区的一个游乐设施前面设有一个同样的试乘座椅，可以试坐，我觉得很意外，也很贴心。

付豚豚在试乘座椅上尝试压好安全压杆。图/受访者提供

平时在一些公共场合，因为体型较大，我们占的位置也比较大，有时候并不是有意想妨碍他人或挤占别人的位置，真的是不得已。但大部分人会觉得难以接受，这也是我在评论中，看到很多人介意的点。

其实我们也希望，在路上能跟普通女孩一样，安安静静地走过。但是走在路上，我时常会觉得自己好像一个过街老鼠。对于普通女孩而言，游乐园不过是买票就能进去的，再日常不过了，但是我们从买票的那一刻起，就开始担忧，直到出来。

那条坐高铁的视频刚发出来时，评论区有鼓励的声音，但九成几乎都是谩骂，我已经失眠两天了。但后来视频突然火了，我收到好多人的留言和私信，发现世界上还是有很多善意的。

很多人私信我，说她遇到过同样的事情，但她们都觉得是自己的问题。我印象中，有一个体重和我差不多的妹妹，她从小也比较胖，在学校里常常受到欺负。长大后，也会被喜欢的人骂。我不理解，为什么我们的世界里就只有批评。她问我，难道胖就应该被嫌弃吗？胖天生就是错的吗？

我当时被问住了，但是现在我想到了答案：除了体重，我们跟其他的女孩没有差别。这个世界有它光明的一面，我们需要勇敢地走出来。了解带来理解和包容，躲藏只会带来偏见。希望她勇敢地去尝试世界上不同的东西，如果遇到了不喜欢自己的人，那就找一个喜欢自己的好了。

想让大家看到“大码女孩”的世界

我今年26岁，2018年毕业后，我做过客服和女装主播，我发现不管是胖女孩还是瘦女孩，都是爱美的。

大多大码女生不愿意出远门，甚至不愿踏出家门，包括我自己。我有鼓励过一些和我一样的朋友，她们有些比我更内向，受到鼓励后，她们也尝试做了很多改变，整个人的状态都慢慢好了起来。

今年四五月，我开始做自媒体，会把我平时生活中经历到的一些困扰拍出来。我想往外踏出一步，我先去让大家看到我们的世界，看到我们的存在，而不是用片面的框架去定义我们。

希望社会不要用“胖子就是懒惰”“胖子就是不自律”来给我们贴标签，我们也有自律、勤奋的女孩子。

实话说，在做视频时，我用“大码女孩”这个词时被喷过。

理由也很怪诞：他们认为，我已经不是大码，是巨巨巨码。还有人留言说，你不配当大码女孩。在我的理解中，大码和小码，只是体型上的区别。但在他们的理解中，大码女孩与胖子是有区别的，大码女孩是微胖、要有腰、腿很长，这令我感到挺意外的。

我认识的很多大码女孩，都有体重焦虑。不知道何时起，网络上有一种评论是“好女不过百”，我身高有1米7，但依然也会被按上这个标准。我有个好朋友，她1米65，120斤，是大骨架。最后她减到了90多斤，出现了一些脱发和姨妈出走的情况。我当时问她，你真的要这样子瘦吗？她说，因为她不想当胖子，被别人说丑。

在很多人的概念里，胖和丑是画等号的，也许我们只是想做一个普通人，但只要沾上“胖”，就会变成被丑化的对象。

每个人胖的原因是不同的。胖不等于不自律，胖不等于懒惰和丑。我们也有去运动，也有漂亮，也有勤奋，但是好像不被看到。

我其实挺想替大码女孩发声，我们也在很努力很开朗地面对这个世界。我想告诉大家：除了体型不同，我们跟其他女孩都是一样的。胖瘦不是框架美丽的唯一标准。