大家好，麟非来为大家解答以上问题，有些人喜欢天不亮就起床锻炼，有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这健康吗？这是支付宝蚂蚁庄园游戏8月30日小课堂上的一个问题。答对的话可以获得180g的宝宝鸡饲料作为奖励。那我们就来看看8月30日演习蚂蚁庄园的正确答案吧！

锻炼蚂蚁庄园

1.2021年8月30日发行

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这健康吗？

不一定有益

李铎多铎

2.正确答案：不一定有益

3.答案分析

到了晚上，植物的呼吸会放出二氧化碳等污染物，而到了早上，汽车尾气等有害物质汇聚在地面，所以早上的空气不太好，湿度也很大，氧气含量低，二氧化碳含量过高。

不仅如此，刚睡醒的时候，我们的器官还没有完全处于状态。这个时候运动必然会对我们的身体产生影响，所以早起不一定对身体有好处。

如果要锻炼，建议在下午2点到7点，这是最佳时间。

以上是边肖带来的支付宝有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体。你健康的答案是什么？正确答案是，未必有益。对你有帮助吗？

本文讲解完毕，希望对大家有所帮助。