在Apple Watch系列4和5中，他们是高端苹果智能手表的继承者，在苹果，他们密切关注OS 6。现在，这些公司正在运行已经推出的手表系列，有五种噪音、周期和一些独家健身应用，如睡眠跟踪。Apple Watch始终以先进的功能提供最佳的性价比。这款新手表有很多改进，采用了先进的技术，可以增强你的连接能力。它是锻炼和健身以及其他必要工作的理想工具。

WatchOS 6对于包括健身和健康跟踪系统在内的各种跟踪活动具有更高的兼容性和改进性。最新系列进行了根本性的重新设计，并由AI提供支持，以满足客户对最新技术的需求。

苹果第一次通过这个系列为客户提供了最好的显示选择。它推出了40 mm和44 mm两种型号，这意味着手表的屏幕比以前的版本更重要。Apple Watch Series 4和Series 5使用电子心脏传感器开发独特的功能来跟踪您的心脏健康状况。在任何紧急情况下，手表内部都会安装一个陀螺仪传感器，它可以检测手表内部的所有移动，并自动呼叫紧急服务。

十大最佳健身应用。

手表巨大的内部存储容量让你可以安装一些你认为必要的应用程序。重新考虑这款手表在监测您的健康和健身方面的作用，我们为您列出了Apple Watch系列4和系列5。

1.耐克跑步俱乐部。

健康和健身的重要方面包括在顶端跑步。如果您对提高跑步成绩感兴趣，耐克跑步俱乐部应用程序是最佳选择。它将以完美的方式为您提供完整的跑步指导，包括免费指导、指导和监控您的进度。苹果发布了兼容手表的耐克跑步俱乐部特别版。

2.RUNTASTIC

Runtastic是跟踪和监控您的跑步活动的最佳应用程序。这个应用程序允许你在练习时听有声读物和播客。您可以将您的应用程序与iPhone同步，并在Apple Watch Series 4和Series 5显示屏上获取您健身活动的所有详细信息。该应用程序与跟踪和显示您的所有跑步统计数据兼容，如时间、距离、速度和消耗的卡路里。您将获得关于营养的详细信息和关于该应用的更多信息。

3.STRAVA

Strava是最好的运行应用程序，允许你在手腕上运行，所有细节你需要这样做。该应用程序将向您显示正在运行的会话的所有统计信息，包括会话花费的时间。距离和实时心率跟踪也可以监测你的进展。该应用程序具有许多高级功能，可以为您带来愉快的运行体验。

4.给我一张跑步地图。

这个应用程序将非常有用，知道你运动的所有细节，并通过全球定位系统跟踪你的实时运动。Apple Watch更高级的追踪功能和这个应用鼓励你每天锻炼。你可以选择600多项活动，包括跑步、骑自行车、散步和健身房，并获得每项活动的音频反馈。记录下你所有的细节，与社区分享，与他人竞争。

5.春天

如果你想在跑步或锻炼时播放音乐，这个应用程序会有帮助。您甚至可以在没有iPhone的情况下访问音乐，并通过Spring Fitness应用程序沉浸在自己选择的音乐中。该应用程序允许您流式播放音乐，并通过高端音乐鼓励您的表演。

6.RUNKEEPER

该应用程序具有所有基本的高级功能，必须提高其性能才能保持健康。Runkeeper使用手表的全球定位系统来生成地图，并跟踪您的位置和进度。它有几个功能，可以在手表的屏幕上显示经过的时间、平均速度、实时速度和心率。你可以根据自己的喜好改变屏幕。您可以根据自己的优先级自定义运行屏幕。

7.胡萝卜适合。

胡萝卜健身应用包含人工智能等功能，有助于你为手腕练习做准备。这个项目为你提供了各种锻炼选择，让你保持健康。它允许你在休息和训练期间做12种不同的运动。它可以跟踪你的体重，并在新的苹果手表上提供讽刺的反馈。

8.运动狂人。

新的Gymaholic应用与3D建模技术的建模训练兼容。该应用程序具有其高级功能，这将有助于各种建模方面。现在，只要手腕上戴着智能手表，就可以改变自己的喜好。例如，您可以编辑您的设置，使用心脏跟踪功能来查找您的心脏健康状况，并设置运动选择列表。

9.锻炼

健身计划将为您提供所有高级功能，非常适合帮助您多次练习。现在，您可以跟踪性能和进度，自定义统计屏幕，然后在观察屏幕上找到性能图表。您可以在屏幕上相应地设置统计首选项。将您的应用程序与Siri同步，以享受室内运动和骑自行车等活动。

10.条纹运动。

当通过此Streak健身程序安装时，手腕上的Apple Watch将为您的健身程序增加更多维度。别紧张。

看，你可以随时随地锻炼。本应用提供的所有运动选项都不需要任何设备，分为快速、日常、困难和痛苦。

锻炼。该应用程序将显示练习的动画，并为您提供改进的提示。

它是Apple Watch Series 4和Series 5智能手表的十大健康应用程序。所有这些应用程序均具有独特而先进的功能和技术，将为您的健身增添新的面貌。通过这些应用程序下载的Apple Watch的健康和跟踪功能将带您进入新的健身水平。转到iOS App Store观看并下载所有这些健身应用程序。