你好，蒙牛纯牛奶成分丰富，可以：

1.通乳生乳:有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

2.壮骨:含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

3.养颜护肤:含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。