你好，是和熬夜有很大关系的，日晒，遗传都是脸上长斑的原因。

一般土方法是没有很好地祛斑作用的。

1、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤没有气色等。

2、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等富含维生素的蔬果。

3、避免刺激性的食物，和一些辛辣重口的食物。

4、对你的情况，建议选用些专业祛斑的护肤品，譬如是：黛芙薇尔！祝早日恢复。