大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于胃不好吃什么养胃水果，胃不好吃什么养胃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、养胃食物：牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。

2、牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

3、现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

4、虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

5、2、包心菜要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。

6、而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

7、3、汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。

8、但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。

9、最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

10、4、主食吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。

11、在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。

12、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

13、5、粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。

14、这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。

15、而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

16、参考资料：人民网-肠胃不好如何食疗？最养胃的五款食物。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。