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1、于实（？—581），字宾实，于谨子，河南洛阳人也，少和厚。

2、年未弱冠，入太祖幕府，从征潼关及回洛城。

3、大统三年，又从复弘农，战沙苑。

4、以前后功，封万年县子，邑五百户，授主衣都统。

5、河桥之役，先锋陷阵。

6、军还，实又为内殿，除通直散骑常侍，转太子右卫率，加都督。

7、又从太祖战于邙山。

8、十一年，诏实侍讲东宫。

9、侯景来附，遣实与诸军援之，平九曲城。

10、进大都督，迁仪同三司，加散骑常侍。

11、十四年，除尚书。

12、是岁，太祖与魏太子西巡，实时从。

13、太祖刻石于陇山之上，录功臣位，以次镌勒，预以实为开府仪同三司。

14、至十五年，方授之。

15、寻除渭州刺史，特给鼓吹一部，进爵为公，增邑二百户。

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