大家好,小房来为大家解答以上的问题。暗疮是痘痘吗，暗疮和痘痘的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、粉刺和黑头是不同的：但都是由于皮脂过多分泌，造成毛囊皮脂腺阻塞形成的。

2、当毛孔为张开状态时，形成黑头。

3、毛孔关闭，细胞内细菌增生引发炎症，形成粉刺。

4、你可以试试玫琳凯滋养面膜霜（2号）她能配合你的肌肤所需，既能有效湿润滋养干燥部位，又能吸收局部出油部位的多余油脂，全面平衡滋养肌肤。

5、帮助你彻底清洁毛孔，去除肌肤的污垢（即我们常说的黑头）。

6、黑头是由于皮脂过多分泌，造成毛囊皮脂腺阻塞，当毛孔为张开状态时，形成黑头。

7、毛孔关闭，细胞内细菌增生引发炎症，形成粉刺。

8、你可以试试玫琳凯滋养面膜霜（2号）她能配合你的肌肤所需，既能有效湿润滋养干燥部位，又能吸收局部出油部位的多余油脂，全面平衡滋养肌肤。

9、帮助你彻底清洁毛孔，去除肌肤的污垢（即我们常说的黑头）。

10、如何去痘痘所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。

11、不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。

12、 一、我的皮肤分析表我的脸属于混合偏油皮肤。

13、也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。

14、 B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。

15、C区有明显的红血丝。

16、D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。

17、余下的皮肤就是普通的中干区域。

18、针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。

19、二、从个人卫生习惯抓起长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。

20、如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

21、2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

22、3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

23、4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

24、5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免三、老生常谈，饮食和内调其实很简单：三多两忌。

25、一多：多吃含锌含钙食物。

26、锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

27、含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

28、牛奶则是补钙的首选。

29、二多：多吃维生素含量多的食品。

30、特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。

31、因为维生素A 对肌肤有再生作用。

32、而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

33、维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。

34、维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

35、作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

36、含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

37、三多：多吃粗纤维食品。

38、可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

39、此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

40、一忌：忌肥腻厚味。

41、中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

42、二忌：忌辛辣温热。

43、因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。

44、同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

45、有利于治暗疮食品豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

46、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

47、蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

48、柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

49、四、简单的饮食习惯你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。

50、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。

51、3、多多喝水，多多吃水果。

52、以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力五、看看你的痘痘冒在哪里太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。

53、2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。

54、多喝水，多吸收维生素B2，B6。

55、4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。

56、7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。

57、六、战痘秘籍以下都是实践过的方法，推荐给JMS试试看刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。

58、这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。

59、白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

60、3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以自己做去角质霜，安全又有效。

61、方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

62、4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

63、5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。

64、牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。

65、这个我不推荐，觉得这个方法太激烈，如果不是救急，完全不建议。

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