大家好,小房来为大家解答以上的问题。一直对着电脑的危害，长时间对着电脑的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我的回答希望能帮助到你，我也是电脑工作者。

2、 1 时间常了发现脑皮非常的多，而且脸上有很多油。

3、当出现这种状况 你应该注意了。

4、 2 容易使腿步肌肉散开，大腿肥肉增加。

5、真的很可怕的。

6、 3 处发心脏病的概率很高。

7、 4 对眼睛有一定的伤害。

8、 5 长时间做着 会对肾功能有一定的损伤。

9、 所以还是少碰电脑的好。

10、 如果是为了工作。

11、， 在工作下班后 洗洗脸 然后多出去打打球 跑跑步 运行运行 调节一下肺功能和心脏承受能力。

12、 饮食也很重要，应该去查看一下合理的饮食调节。

13、不应该为了方便 做在电脑前就吃 方便的的食物。

14、 做在电脑前 时间久了多活动脖筋 和手指。

15、 上下左右 活动 按摩下就可以。

16、 眼睛每2小时休息5分钟 希望你帮到你 祝你事业有成。

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