大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于清肺护肝养胃喝什么茶，养胃喝什么茶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。

2、不过营养专家提醒：喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。

3、中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。

4、燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。

5、那么胃不好的人和什么茶养胃呢？ 日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。

6、其中普洱茶就是属于黑茶类的。

7、这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。

8、通常来说，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低，因此属于凉性的茶；清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。

9、在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。

10、甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

11、普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

12、喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。

13、建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。

14、平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。

15、不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

16、 一、不要空腹饮茶 我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

17、 二、不要喝浓茶 同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

18、 三、不要喝烫茶 天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。

19、滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。