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1岁宝宝辅食食谱(1岁宝宝辅食)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于1岁宝宝辅食食谱,1岁宝宝辅食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1岁宝宝已

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于1岁宝宝辅食食谱,1岁宝宝辅食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1岁宝宝已经开始接近成人饮食,有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶,一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

2、1岁宝宝的饭菜中可以加入微量的盐等调味品来调味,但要注意不能和大人的口味一样。

3、此时,宝宝绝大部分食物都可以吃了,在设计宝宝的菜单时,应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等种类。

4、1岁宝宝一天科学饮食安排参考:主食:蒸全蛋、米饭、虾仁、花样粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆制品。

5、辅食:母乳或奶粉餐次:每4~5小时1次,每天6次第1顿:母乳或配方奶第2顿:蒸全蛋第3顿:花样粥第4顿:母乳或配方奶第5顿:米饭第6顿:母乳或配方奶(1~2岁的宝宝,每天建议3次奶、3次饭,总奶量应该在500~600毫升)辅食推荐:板栗鸡丝粥、鲫鱼竹笋汤、番茄牛肉滑蛋饭、虾仁鸡蛋炒饭、鸡肉炒藕丝、菠萝牛肉。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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